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일교차가 많이 나고 꽃가루와 미세먼지가 많은 요즘같은 환절기에는 알레르기성 질환이 기승을 부립니다. 그 중에서도 비염은 대한민국 국민의 20%가 겪고 있는 비교적 흔한 질환이 되었습니다. 저도 이맘때만 되면 코가 간지럽고 갑작스런 재채기에 당황스러울때가 많은데요 약을 먹어도 그때뿐이고 매년 환절기만 되면 더 심해지는것 같아 걱정입니다.
비염의 원인과 증상, 비염에 좋은 아로마오일은 무엇이 있는지 알아보겠습니다.
1. 비염이란?
코 점막에 염증이 발생하는 질환으로 염증으로 인해 코 점막 기능이 저하되면서 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코 간지러움 등 여러가지 증상이 발생하게 되는 알레르기성 질환입니다. 선천적으로 알레르기 체질을 갖고 있다거나 환경적인 원인 물질에 노출되었을 때 이러한 증상들이 나타나게 됩니다. 조기진단과 적절한 치료가 중요한 알레르기질환 중 하나이기 때문에 이를 방치하거나 쉽게 생각하고 무심코 넘기지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다. 만약 비염을 가볍게 여기고 방치할 경우에는 학습과 업무 능률이 저하되거나 수면 장애가 동반되는 등 만성질환으로 번질 수도 있기 때문에 더욱 각별히 신경써야 합니다.
2. 비염에 좋은 아로마오일?
스윗마조람 (꽃박하꽃오일)
● 영명: Sweet Marjoram
● 과명: 꿀풀과
● 원산지: 불가리아, 이집트, 유럽
● 특징: 노화피부, 울퉁불퉁한 피부, 건성피부, 모공수축, 근육통, 항우울작용, 호르몬조절, 신경안정, 성욕억제, 명상, 항염
● 추출부위: 꽃, 잎, 줄기
● 추출방법: 수증기증류법(말린후)
바질 (바질오일)
● 영명: Basil, 라틴어로 바실럼(basileum)은 왕족이라는 뜻
● 과명: 꿀풀과 / 단년생
● 원산지: 동남아시아, 아프리카 등 온난한지역, 바질의 종류는 200여가지로 추산
● 특징: 비염, 축농증, 코감기, 코막힘, 천식, 호흡기장애, 간기능저하로 인한 근육통, 관절염, 류머티즘,
근육장애, 피로회복, 저혈압, 위궤양, 소화불량, 소화장애, 생리불순, 방광염, 불면증, 집중력향상,
두통완화, 우울증완화, 신경안정, 기분전환, 항스트레스
● 추출부위: 꽃, 잎, 줄기
● 추출방법: 수증기증류법
벤조인 (안식향나무수지오일)
● 영명: Benzoin Oleoresin /Siam benzoin resin oil
● 과명: 때죽나무과
● 원산지: 태국, 라오스
● 특징: 코감기, 비염, 축농증, 항균작용, 항산화작용
● 추출부위: 때죽나무수액
● 추출방법: 용매추출법
프랑킨센스 (유향오일)
● 영명: Frankincense
- 성경속에서 향기로운 예물 레바논유향으로 기록된다.
- 2000년 전 고대예멘(스바국)에서 향료길 (실크로드)을 따라 유럽과 중국, 한국까지 무역을 했으며 무역선으로
동남아시아를 거쳐 신라와 무역을 하였다.
- 나무의 수액을 수증기증류법으로 에센셜오일을 추출한다.
- 이집트의 향수 키피의 원재료이며 미라만들때 사용했다.
● 과명: 감람과
● 원산지: 소말리아, 케냐, 에디오피아
● 특징: 노화피부, 주름방지, 지성여드름, 피부재생, 기미, 쥐젖, 닭살, 검버섯, 목주름, 신장, 방광이뇨작용, 자궁강장제,
소화불량, 수렴효과, 요로감염, 가슴통증, 심리안정, 명상, 호흡안정, 가래, 점막세포강화, 천식, 코감기
● 추출부위: 유향나무수액
● 추출방법: 수증기증류법
3. 비염에 좋은 블렌딩오일 N cold
비염에 좋은 오일을 하나씩 구입하여 사용하기가 부담스럽다면 4가지 오일(스윗마조람, 바질, 벤조인, 프랑킨센스)이 블렌딩된 오일을 추천합니다.
아로마 전문기업 벤자롱 대표를 맡고 있는 30년이상 경력의 아로마 전문가가 블렌딩한 오일입니다.
비염은 물론 축농증, 호흡기 질환에 좋은 오일인데요, 저는 비염이 심해 사용한 후 벌써 3통째 쓰고 있습니다.
집중력향상과 심신안정에도 많은 도움을 받고 있는 오일인데 출근할때 마스크에 한방울, 잠자리에 들 때 면마스크에 한방울 떨어뜨리고 자면 숙면에도 좋아요. 미세먼지가 심해 마스크를 벗기 힘든 요즘 더 찾게되는 오일입니다.