숲속마트

요즘 얼굴 많이 당기시죠? 추워진 날씨에 저의 피부도 아우성을 치고 있습니다. 찬바람이 불면 기다렸다는 듯이 땡기고 각질부각에 온갖 크림, 에센스를 쳐발쳐발해도 시간이 지나면 메말라버리는 피부를 가졌지요 ㅠㅜ '이러다 찢어지는거 아냐?' 할정도로 피부당김이 너무 심해서 기초 스킨케어단계에서 정성을 들이는 편이예요. 특히 추워지면 페이스 오일을 꼭 챙겨서 바르는데 요즘 기특한 아이를 만나서 정착하고 씐나게 아침 저녁으로 발라주고 있어요. 바로 보타닉 페이스 캐리어오일인데요.   워낙에 건성인 얼굴이어서 큰 기대 안하고 써봤는데 효과가 짱 있어요. 오일은 겉도는 제형이 많아서 손이 잘 안갔는데 보타닉 페이스 오일은 에센스 만큼이나 아니, 더 흡수가 빨라서 놀랬어요.  별명이 만능 오아시스 에센스 답게 얼굴에..

갑자기 추워진 날씨에 김장을 준비하시는 분들이 많습니다. 예전과는 달리 배추를 절이지 않고 절임배추를 구매해서 김장을 하기 때문에 조 금 편해진것은 사실인데요, 막상 절임배추를 구매하려고 찾아보면 어떤게 좋은 지, 얼마나사야되는지 헷갈리는 경우가 있습니다. 그래서 지금부터 맛있고 건강 한 절임배추는 어떤게 있고 구매후 보관방법까지 알아보겠습니다. 1. 강원도 고랭지 절임배추 김장은 장기보관을 위해 90일 배추를 사용하는데요 일반배추와 달리 쉽게 무르지 않아 최상의 식감을 자랑합니다. 자연에서 키운 속이 꽉찬 90일 배추, 깨끗한 자연에서 자란 튼실한 고랭지 배추를 추천드립니다. 강원도 청정지역의 믿을 수 있는 수질상태부터 100%국내산 천일염까지 강원도 고랭지 배추와 함께 절임에 필요한 국산 천일염부터 ..

잠은 보약입니다. 그러나 현대에 직장과 가정에서 받는 스트레스와 이유 모를 불안감으로 불면증을 호소하시는 분들이 많습니다. 오늘은 불면증에 대해 알아보고 불면증에 좋은 잠이 잘 오는 아로마오일에 대 해 알아보겠습니다. 1. 불면증이란? 불면증은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 뜻 합니다. 밤에 충분히 잠을 자지 못하면 수면 부족 상태가 되어 낮 동안 졸음, 피로감, 의욕 상실 등을 초래해 일상생활에 지 장을 주고 삶의 질을 떨어뜨립니다. 우리나나 20세 이상 성인 500명을 대상으로 한 한국보건사회연구원의 연구 결과에 의 하면 지난 한 달간 불면증을 경험한 적이 있다고 응답한 비율이 73.4%로 매우 높게 조사되었습니다. 2. 불..

매일 아침마다 머리를 꼼꼼히 감고있지만 어느순간부터 가려움이 느껴지더라고요. 원래 건조한 타입이다 보니 잠깐 그러겠지 했는데 탈모가 생기고 머리를 긁적이는게 습관이 되면서 비듬도 생기니 방치해두면 안되겠다 싶어 방법들을 열심히 찾아보았어요. 인터넷을 검색해보니 탈모와 머리가려움증상이 생기는 이유는 건조해서 그런것만이 아니였어요. 시중에 파는 샴푸들은 화학성분이 첨가되어 있어 지금 당장은 괜찮아도 지속적으로 사용하다보면 가려워진다고 하더라고요. 두피에 좋다는 샴푸를 사서 매번 아침마다 꼼꼼히 감아준다고 해도 시간이 지나면 답답하거나 가려웠던 제 두피가 푸리도들샴푸로 바꾸고 나서는 매일이 상쾌해졌답니다. 1. 향 푸리도들은 두피에 좋은 아로마오일과 여러가지 한방재료가 들어가 있어 살며시 느껴지는 허브와 건강..

일교차가 많이 나고 꽃가루와 미세먼지가 많은 요즘같은 환절기에는 알레르기성 질환이 기승을 부립니다. 그 중에서도 비염은 대한민국 국민의 20%가 겪고 있는 비교적 흔한 질환이 되었습니다. 저도 이맘때만 되면 코가 간지럽고 갑작스런 재채기에 당황스러울때가 많은데요 약을 먹어도 그때뿐이고 매년 환절기만 되면 더 심해지는것 같아 걱정입니다. 비염의 원인과 증상, 비염에 좋은 아로마오일은 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 1. 비염이란? 코 점막에 염증이 발생하는 질환으로 염증으로 인해 코 점막 기능이 저하되면서 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코 간지러움 등 여러가지 증상이 발생하게 되는 알레르기성 질환입니다. 선천적으로 알레르기 체질을 갖고 있다거나 환경적인 원인 물질에 노출되었을 때 이러한 증상들이 나타나게 됩..